Las 5 cosas de las que nos arrepentimos antes de morir

Hace unos días leí un artículo en el que Bonnie Ware, una mujer que durante muchos años ha trabajado en una unidad de cuidados paliativos, escribía sobre las cinco cosas de las que nos arrepentimos antes de morir, estas son:

– No haber tenido el coraje de vivir una vida fiel a mí mismo, haber vivido la vida que otros esperaban de mí.

– Haber trabajado tan duro.

– No haber tenido el coraje para expresar mis sentimientos.

– No haber mantenido el contacto con mis amigos.

– No haberme permitido ser más feliz.

Cada vez que vuelvo a leer esos cinco motivos de arrepentimiento, algo nuevo viene a mi mente.

La primera es una frase que escuché a un profesor que decía “Tu problema es que crees que tienes tiempo”, y es verdad, ese es uno de nuestras principales limitaciones, creer que tenemos tiempo, y por eso postergamos esas cosas importantes pero no urgentes, ya lo haré, ya llamaré, vendrán tiempos mejores…

¿Y si mañana fuera el último día de tu vida? ¿De qué te arrepentirías?, ¿Qué es eso que no te estás permitiendo hacer o sentir?.

No haber tenido el coraje de vivir una vida fiel a mí mismo, es el lamento más habitual y es que, ¿Cuántas veces optamos por aquello que creemos que debe ser en lugar de lo que realmente queremos?. ¿Cuántas veces dejamos sin cumplir nuestros sueños y anhelos?. ¿Cuánto más tiempo de nuestra vida destinamos a cubrir las expectativas que los demás tienen sobre nosotros que a satisfacer nuestras propias necesidades?.

Con esto no quiero decir que tengamos que convertirnos en seres egoístas que sólo piensan en su bienestar olvidando al otro, más bien se trata de encontrar el equilibrio entre la relación con el otro y la relación conmigo mismo. Y no digo que sea fácil encontrar ese equilibrio, es más, creo que muy pocas personas en este mundo tienen el equilibrio perfecto, pero sí que podemos empezar a dar pequeños pasos para equilibrar la balanza entre el “deber” y el “querer”, entre el satisfacer las expectativas de los demás y el satisfacer nuestras propias necesidades, y en definitiva para ser lo más felices posible.

El coaching puede ser una herramienta muy poderosa para ayudarte a trabajar aquí y ahora en tu presente, día a día, para no tener que arrepentirte algún día de no haber sido fiel a ti mismo.

Extraido del Blog de la Coach Ana Oliver.

C. Marco

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